Lügen ist etwas, das wohl jeder von uns mit Betrug, List und Manipulation verbindet. Lügner sind nirgends gern gesehen, weil sie in der Regel nur Schaden anrichten. Trotzdem ist das Lügen weit verbreitet. Sogar Menschen, die es angeblich nicht tun, tun es doch. Wie kann man also Lügen erkennen und wie sollte man mit Lügnern umgehen?
In jedem zehnminütigen Gespräch lügen Männer sowie Frauen mindestens ein Mal. Normalerweise kommen Menschen sogar auf zwei bis drei Lügen in dieser Zeit. Diese Tatsache fand jedenfalls der Psychologe Robert S. Feldman von der University of Massachusetts Amherst heraus.
Eine unglaublich hohe Zahl! Auch wenn man fairerweise die Arten von Lügen differenzieren muss.
Die Unterschiede beim Lügen
Einmal gibt es die manipulativen Lügen. Sie dienen nur dem Lügner und sollen ihm mehr Macht geben, etwas moralisch Verwerfliches vertuschen oder jemandem Schaden zufügen.
Andererseits kennen wir auch alle die gut gemeinten Lügen. Zum Beispiel schwärmt man vom leckeren Kuchen, übersieht eine Peinlichkeit oder freut sich über ein Geschenk, auch wenn man in Wirklichkeit etwas anderes denkt.
Bei dieser Art von Lüge möchte man eher die Harmonie mit dem Gegenüber aufrechthalten oder eine Beziehung vertiefen. Deshalb reagieren die meisten gelassener, wenn sie eine nette Lüge aufdecken.
Dennoch: Auch diese Art von Lüge kann schädlich für Beziehungen sein, weil auf Dauer sogenannte „blinde Flecken“ entstehen.
Hier ein deutliches Beispiel dafür: Stellt Euch vor Ihr habt Mundgeruch, aber Euer Gesprächspartner sagt Euch nichts davon. Auch wenn er dadurch die Beziehung zu Euch geschont hat, werdet ihr nie wissen, dass Ihr besser auf Eure Mundpflege achten müsst.
4 ehrliche Wege, um mit Lügnern umzugehen
In diesem Artikel geht es aber vielmehr darum, manipulative Lügen zu erkennen und richtig mit ihnen umzugehen. Extreme Beispiele für diese Lügen sind eine heimliche Affäre, ein vertuschter Diebstahl oder der manipulative Verkäufer.
1. Eine scharfe Wahrnehmung
Um Lügen zu erkennen, muss man seine Wahrnehmung trainieren und besonders auf folgende Zeichen achten:
> Der Lügner fasst sich nach einem bestimmten Satz ins Gesicht oder an den Hals. Dieses Anzeichen ist eine unbewusste, abgeschwächte Form des „Mund Zuhaltens“. Wer kein professioneller Lügner ist, könnte sich durch diese Zeichen verraten.
> Ausführliche Erklärungen, für unbedeutende Fragen. Wenn jemand mehr erklärt, als er sollte, könnte das ein Zeichen für Panik, ein schlechtes Gewissen oder einen Rationalisierungsversuch sein. Ehrliche Menschen sind eher offensiv und bleiben ihren Aussagen treu.
> Abweichende Verhaltensmuster. Sie sind das deutlichste Zeichen dafür, dass wahrscheinlich etwas faul ist. Wer normalerweise introvertiert ist, plötzlich aber viel redet und ablenkt, hat entweder einen guten Tag oder möchte etwas vertuschen.
Genauso ist es auch mit der Körpersprache. Wer sich sonst eher locker bewegt, auf einmal aber verkrampft ist, hat vielleicht etwas zu verbergen.
All diese Zeichen sind natürlich nur mit Vorsicht zu genießen!
Man sollte immer seinen Verstand einschalten, bevor man jemanden verdächtigt. Wer viele schwammige Formulierungen beim Gegenüber bemerkt (siehe Milton-Modell), kann genauer nachhacken und nach Details fragen. Vielleicht verrät sich der Lügner selbst.
2. Gelassen und ehrlich bleiben
Wer einen Lügner entlarvt, sollte ruhig bleiben und ein persönliches Gespräch mit ihm führen. Die meisten Lügen haben nämlich einen emotionalen Hintergrund.
Häufig möchte der Lügner nur gemocht werden, seine Schwächen vertuschen oder sich in eine Gruppe integriert fühlen. Nur wenige Menschen haben wirklich schlechte Absichten.
3. Ein Ultimatum stellen
Wenn der Lügner nach dem persönlichen Gespräch immer noch nicht mit dem Lügen aufhören kann, sollte man ihm ein Ultimatum stellen. Dabei muss man ihm allerdings klar deutlich machen, dass einem viel an der Beziehung liegt. Sonst kann es sein, dass er auf stur schaltet und absichtlich weiter lügt.
4. Die Konsequenzen ziehen
Falls Euer Gegenüber das versprochene Ultimatum nicht einhalten kann, solltet Ihr den nächsten Schritt machen. Entweder trennen sich Eure Wege oder Ihr bewahrt eine oberflächliche Beziehung.
Auch wenn es schade ist, sollte man sich genau überlegen, ob man mit jemandem befreundet sein möchte, der gerne flunkert. Schließlich können Lügen zu falschen Beurteilungen und somit zu kritischen Fehlentscheidungen führen.
Foto: Shane Hirschman
