„Was tun, wenn einem langweilig ist?“ Vielleicht hast Du Dir auch schon diese Frage gestellt und aus Verzweiflung einfach den Fernseher angeschaltet und einen Film oder eine Serie geschaut. Gerade an Sonntagen, wo das Wetter draußen schlecht ist und man nicht so richtig Lust auf „ernsthafte Arbeit“ hat, stellt man sich schon mal die Frage, was man tun kann, damit es nicht mehr so unglaublich langweilig ist.
Nur Fernsehen gucken ist irgendwie Zeitverschwendung und in Facebook oder Twitter chatten meistens auch. Was also tun?
1. Pflege Deine Weiterbildungsliste und lerne etwas
Lernen, in Form von Büchern, Videos oder Audios, ist einer der sinnvollsten Zeitvertreibe, die es gibt. Es beflügelt die Fantasie, bildet weiter und macht auch noch Spaß. Selbst, wenn man müde ist und sich irgendwie schlapp fühlt, kann man immer noch ein Hörbuch anschalten und sich auf die Couch oder den Sessel setzen.
Auch wenn Du nicht total aufmerksam zuhörst, bekommst Du trotzdem noch viele Sachen mit und findest vielleicht neue Inspiration bzw. Ideen.
Gerade wenn Du Dich mit einem Thema schon besser auskennst, weißt Du wahrscheinlich sowieso schon das meiste aus dem Buch oder dem Hörbuch und brauchst nur noch die wichtigen Sachen im Gedächtnis zu speichern.
Vielleicht hast Du auch noch alte Bücher, die Du schon immer lesen wolltest, aber Du irgendwie vergessen hast und kannst sie genau dann, wenn Dir langweilig ist, durchschauen.
Hab ruhig den Mut ein Buch ins Regal zu räumen und nicht bis zum Ende zu lesen, wenn es Dich langweilt oder Du schon alles davon kennst.
Ein Buch ist dafür da, um Dich weiterzubringen. Du bist nicht gezwungen, es komplett zu lesen. Wenn Du schon längst verstanden hast, worum es im Buch geht und was die Kernaspekte sind, dann schnapp Dir ein anderes Buch aus Deinem Regal.
Falls Du kein Buch mehr in Reserve hast, kannst Du die Zeit nutzen, um neue Bücher zu besorgen und Deine Weiterbildungsliste zu vergrößern.
Wir führen z.B. beide ein Textdokument, um darin alle Bücher und Videos, die wir noch lesen oder sehen möchten, abzuspeichern und sie nach und nach durchzugehen bzw. zu bestellen. So behältst Du den Überblick und hast für die müden Tage immer was zu tun.
2. Widme Dich Deinen Zielen und mache sie zur Realität
An einem langweiligen Tag hat man viel Zeit, um sich seine Ziele und Wünsche nochmal vor Augen zu halten. Falls Du noch keine hast, solltest Du Dir jetzt eine „Lebens-To-Do-Liste“ anlegen und dort regelmäßig Dinge sammeln, die Du noch gerne machen oder haben möchtest. Immer wenn Du nichts zu tun hast, kannst Du diese Liste weiterführen oder in einem separaten Ordner Bilder und Informationen zu Deinen Zielen sammeln.
Dein Wunsch ist eine Reise nach China? Nimm Dir Zeit und finde heraus, was die beliebtesten Sehenswürdigkeiten sind, wo genau was liegt, welche Nationalgerichte es dort gibt, worauf man bei einem Besuch achten sollte, welche Fluggesellschaften dort hinfliegen und wie viel die Reise kosten wird.
Wenn es wirklich ein Wunsch von Dir ist, wird mit der Recherche auch Deine Begeisterung und Energie zurückkommen und Du verbringst ein bis zwei Stunden für Dein Ziel.
So nutzt Du zum einen sehr sinnvoll Deine Zeit, schaltest ab und machst gleichzeitig etwas, das Du ohnehin noch tun müsstest, sobald Du Dein Ziel wirklich umsetzen willst.
3. Plane Deinen Alltag und optimiere ihn
Langweilige Tage gibt es meistens dann, wenn die meisten Aufgaben schon erledigt sind und man zu wenig Energie hat, um die ausstehenden Aufgaben zu machen. Für die Planung der nächsten Tage oder gar Wochen hat man aber meist schon noch genug Energie.
Nimm Dir also Zeit, um Deinen Tagesablauf zu untersuchen.
Gehst Du früh genug schlafen? Stehst Du früh genug auf? Hast Du eine Morgenroutine? Wie oft überprüfst und beantwortest Du E-Mails? Kannst Du das optimieren? Wie hast Du die Prioritäten Deiner Aufgaben festgelegt? Wann gibt es kommende Termine oder Fristen? Usw., usw.…
Wenn Du Dir ein paar Mal pro Monat Zeit nimmst, um Deinen Alltag besser zu organisieren, kannst Du viel Zeit, Energie und Stress einsparen, weil die Aufgaben geschmeidiger ablaufen.
Foto: MiiiSH
